2013年1月，我开始意识到一些问题的根源。
此时拖延症已经如同附骨之蛆般的嵌入了我的生活十几余年。虽然从表面上看我做了许多事情，编程、画画、写文、做网站、写方案、处理社交人事等等等等，但永远有做不完的事情与懊恼自责的情绪。
而慵懒的作息在最近两个月来已经让我荒废了大概400个小时。我无法容忍自己这般藐视时间的流逝如同藐视生命。而迫在眉睫的线性代数补考让我开始不安起来。
这不是我所能容忍的状态。但我已经意识到这件事情的严重性本身后，我不再做任何所谓的决定，事实上现阶段大脑的决定已经偏离了执行——对于我所做的那些决定，一再拖延执行的时间，或是执行一段时间后我与自己妥协放弃最初的决定。
所以，慢慢戒掉曾经的那些说话方式，不再如此表面的去苛求自己，不去说什么“从现在起”、“一定”、“必须”这些潜意识逼迫自己的词语。我们不是自己的敌人，我们所有要做的对自己有益处的事情应该是是自己想要去做的，为何逼迫自己呢？
一切从起床开始吧，就像今晨一样。也许是忽然领悟，为何如此痛苦的起床？事实上如果不去考虑起床这件事情本事有多痛苦，不去想我“必须”、我“应该”起床了。潜意识的告诉自己，我“想”起床而并非我“必须”起床，那样的话，一切会简单很多。我们不想起床的原因，无非是身体做出了反抗，大脑贪图安逸舒适的被窝而已。
所以当我们放下这些所谓的抵抗，完全没有把起床当一回事需要去强制执行的时候，我慢慢坐起来，像一个摔倒的孩子那样慢慢从地上坐起来。是的，简单到只是一个正常的动作执行而已。有时候，我们想的太多毫无意义，时间一分一秒的流逝，而你只是为一个简单的起床分析良久，试图克服。
人天生都有惰性，但从此以后我们并不应该在我们的世界里经常出现“克服”、“坚持”之类的词语。事实上如果需要去“坚持”一件事情，那么潜意识里你已经将它当作了敌人。事事都要考虑它，事事都要提防它，有这么多的精力，为何不让它们融入自己，我们必须在潜意识里让自己明白，这些事情是对自己有益的。
而“克服”一件事情，会将很简单的小困难在潜意识里逐渐放大，请不要忽视人类的潜意识，事实上人类的主观意识对自己的大脑并不占有绝对的控制权利。与其相对的是潜意识，潜意识是主观意识虚化的敌人，你越想要克服便越会陷入将对手强大化的怪圈里。比如起床，比如性——这些被你不断放大来自身体的欲望最终将战神你自己的决定（在没有任何外力去帮助主观意识的情况下）。
所以，对于那些需要克服的困难，我们应该选择尽量的藐视甚至无视——我只是想起床，其他的问题我根本不去考虑。
虽然这只是一个开始，但我们应当更关注于眼下，未来的问题我根本不想去考虑良多，一个人如果连眼前的时间都无法掌控，那么又谈何漫长的计划与远大的未来。
耳朵里放着所谓的白噪音，喜好那个软件里的雨水声音，淅沥如同绵长而充满生机的春季，置身于安静的室内，暖黄色的光线打在雨雾朦胧的窗台，世界在窗外按照既定的方式运转着。而我们在里面，安静做着自己的事，一切都伤害不了我们。
仿佛我们年幼时某个下雨的午后，因为天气而待在家中，嘀嗒的钟声、慵懒的猫咪、手中柔软展开的漫画书——世界将一切限定在一个狭小却温暖的环境里，我们没有反抗。小朋友坐在窗前，澎湃的心思慢慢沉默如雨水漫溯的窗台。
BeiTown
2013.01.14
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